Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2020
|
110,2 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 30,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2020:
|
872 kcal
|
Fett: 46,53g | Prot: 73,41g | Kolh.: 44,70g.
Frukost: Turrialba Queijo Fresco Light // Queso, Ovo Frito. Lunch: Azeite de Oliva, Alface, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Tomates. Middag: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Cerro Blanco Yogurt Natural com Fresa 🍓. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|