Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2020
|
138,1 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 56,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2020:
|
936 kcal
|
Fett: 45,83g | Prot: 101,67g | Kolh.: 18,40g.
Frukost: Extra Virgin Olive Oil, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Egg, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Baking Powder (Low Sodium), Caulipower Baking Mix. Lunch: Extra Virgin Olive Oil, Calavo Avocado, Mushrooms, Giant Boneless Skinless Chicken Breast, Fresh Lime Juice. Middag: Member's Mark Tilapia, Hidden Valley Original Ranch Seasoning & Salad Dressing Mix, Cilantro (Coriander). mer...
|
Tappar 7,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|