Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2010
|
85,7 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 20,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2010:
|
1409 kcal
|
Fett: 58,40g | Prot: 58,24g | Kolh.: 163,18g.
Lunch: water, general tso. Middag: water, frozen pie crust, instant coconut pudding prepared w/ 2% milk, chicken breast fillets. Snacks/Annat: water, great value ripple potato chips. mer...
|
|
2234 kcal
|
Träning:
Shopping - 40 minuter, Körning - 50 minuter, Hushållsarbete - 10 minuter, Vila - 14 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DanielleRG 's vikthistorik
|