Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2020
|
105 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2020:
|
1851 kcal
|
Fett: 77,95g | Prot: 83,63g | Kolh.: 211,48g.
Frukost: Плов с Куриной Грудкой, Жареное Яйцо, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная , Суп с Вермишелью. Lunch: Пекинская Капуста, Сметана , Жареная Картошка. Snacks/Annat: Печенье ,,Полено,,, Печенье с Кунжутом и Льном, Хомка Семечки, Мёд, Своя Линия Творог Нежирный, Чай, Мандарины, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kamennoe_nebo 's vikthistorik
|