|
Есть небольшой прогресс.)
|
75,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2020:
|
1853 kcal
|
Fett: 96,94g | Prot: 64,95g | Kolh.: 177,97g.
Frukost: Кофе (Растворимое). Lunch: Coca-Cola Кола, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Макдоналдс Биг Тейсти. Middag: Кефир Обезжиренный, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Snacks/Annat: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alex-battery 's vikthistorik
|