Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2020
|
69,5 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2020:
|
1331 kcal
|
Fett: 78,22g | Prot: 118,54g | Kolh.: 35,88g.
Frukost: Starbucks Dark Chocolate, President Cheddar Peyniri, Avokado, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Avokado, President Cheddar Peyniri. Middag: Közlenmiş Patlıcan, Tulum Peyniri, Ciğer, Kalamar, Ahtapot, Pişmiş veya Izgara Karides. mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|