Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2020
|
48,5 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2020:
|
1220 kcal
|
Fett: 24,19g | Prot: 37,98g | Kolh.: 219,81g.
Frukost: Dole Clémenvilla, Raisins, Grenade, Pineapples Ananas Frais, Kiwi, Banane, Pommes Pink Lady, Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucre Ajouté, Malo Fromage Frais Nature 20%, Malo Fromage Frais 0%. Lunch: Rustiguette Baguette Tradition Norma, Florette Radis, Choux Blanc, Green Grocer's Carottes, Mcdonald's Very Parfait Base Fraise Nature, Tomates Cerises. Middag: Rustiguette Baguette Tradition Norma, Carrefour Olives Vertes Dénoyautées , Mcennedy Tranches de Cornichons , Erhard Sorbet Plein Fruit Fraise 🍓 Verveine , Carrefour Sorbet Citron, Carte D'Or Sorbet Fruit de la Passion, Auchan Pamplemousse Chinois, Lidl Laitue Iceberg, Pineapples Ananas Frais, Tomates Cerises, Poivrons Rouges Doux, Amora Piccalilli, Céleri, Kristen Délice Crabe 🦀 Homards 🦞, Florette Les Crudités Mélangées. Snacks/Annat: Oranges, Aldi Gâteau au Chocolat, E.Leclerc Baguette de Tradition Française , Nutella Nutella. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|