|
''Игры воды?'' сошли отеки на ногах и вот. Надо к кардиологу идти :(
|
103,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 38,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2020:
|
2258 kcal
|
Fett: 83,05g | Prot: 122,62g | Kolh.: 255,48g.
Frukost: Вода. Lunch: Здравник Цикорий Растворимый, Петрушка, Milford Подсластитель, Белый Хлеб, Яичница. Middag: Сыр Голландский, Milford Подсластитель, Здравник Цикорий Растворимый, Сливочное Масло, Сухофрукты, Магнит Каша Рисовая на Воде. Snacks/Annat: Куриная Грудка, Каша Рисовая, Куриные Голени с Кожей, Сушеные Яблоки. mer...
|
|
2904 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 15 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 40 minuter, Vila - 13 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 15 minuter, Stående - 30 minuter. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jaklinka33 's vikthistorik
|