Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2020
|
116,7 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2020:
|
2426 kcal
|
Fett: 72,10g | Prot: 203,65g | Kolh.: 238,26g.
Frukost: Годуновъ Баранки с Ванилином , Кофе с Молоком и Сахаром, Куриная Грудка Отварная, Яйцо. Lunch: Минская Марка Сметана 15%, Гречка Отварная, Хлебны Млын Купаловский, Куриный Бульон. Middag: Кофе с Молоком и Сахаром, Курица Вареная, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Кофе с Молоком и Сахаром, Годуновъ Баранки с Ванилином . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tigrionok28159 's vikthistorik
|