Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2020
|
59,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2020:
|
1124 kcal
|
Fett: 56,21g | Prot: 59,04g | Kolh.: 94,50g.
Frukost: Эколайн Кукуруза Консервированная, Идея Хлопья 7 Злаков, Сыр Копчёный "Янтарный", Зелёный Чай. Lunch: Горошек "Брилёво", Петруха Окорочок без Косточки, Салат из Свеклы, Хлеб "Елизавета" Обогащённый Витамином и Железом. Middag: Горошек "Брилёво", Петруха Окорочок без Косточки, Хлеб "Елизавета" Обогащённый Витамином и Железом, Салат из Свеклы, Зелёный Чай. Snacks/Annat: Зелёный Чай, Кофе. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|