Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2020
|
97,6 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2020:
|
1786 kcal
|
Fett: 102,24g | Prot: 99,16g | Kolh.: 120,10g.
Frukost: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло , Шампиньоны Тушеные, Индюшкин Филе Индейки Тушеное. Middag: Победа Трюфель Classic. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|