Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2020
|
56,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2020:
|
1000 kcal
|
Fett: 43,27g | Prot: 126,96g | Kolh.: 26,29g.
Frukost: Яичный Белок, Oleos Масло Льняное, Малина (Несладкая, Замороженная), Fitella Арахисовая Паста Классическая, Геркулес Овсянка. Lunch: Яичный Белок, Куриное Филе Жареное без Масла, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. Middag: Яичный Белок, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Annat: Яичный Белок, Яйцо. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
nataliya.korol 's vikthistorik
|