Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2020
|
62,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2020:
|
935 kcal
|
Fett: 23,24g | Prot: 30,44g | Kolh.: 151,78g.
Frukost: Martabak Manis, Tahu Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Ayam Masak Merah, Nasi Kuning, Makaroni, Kokola Vanilla Wafer Roll. Middag: Madurasa Madu. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kiranaamandaa 's vikthistorik
|