Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2020
|
46,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2020:
|
1387 kcal
|
Fett: 44,88g | Prot: 115,94g | Kolh.: 136,00g.
Frukost: Красное Яблоко, Клубника, Мёд, АВК Конфета Труфалье, Творог 18%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Оливковое Масло, Яйцо, Верес Кукуруза Консервированная, Сто Пудов Крупа Гороховая. Middag: Арахис, Новоукраинка Вівсяні Пластівці, Sierpc Сыр Королевский, Куриное Филе, Чумак Кетчуп Чили. Snacks/Annat: Пекинская Капуста. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
richimanka 's vikthistorik
|