Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2020
|
88 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2020:
|
1589 kcal
|
Fett: 54,22g | Prot: 130,49g | Kolh.: 138,78g.
Frukost: Красная Икра Икра Кеты, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Батон Наше Солнышко, Рогачев Сгущенка, Сырники. Lunch: Даниссимо Deluxe с Апельсином, Шоколадной Крошкой и со Вкусом Ванили, Kaluri Трубки Кальмара, Рис Отварной, Яйцо. Middag: Мандарины, Альянс Маринованная Морковь со Спаржей и Специями, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Индейка Тушёная с Молоком. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Олеся Бурова 's vikthistorik
|