Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2020
|
59,3 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2020:
|
707 kcal
|
Fett: 28,19g | Prot: 56,75g | Kolh.: 56,30g.
Frukost: Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Nordic Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры Черри, Запеченный или Жареный Тунец. Middag: Морковь, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Annat: Яблоко Голден, McDonald's Капучино Большой. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elenasonnenschein 's vikthistorik
|