Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2020
|
94 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2020:
|
2033 kcal
|
Fett: 70,02g | Prot: 111,04g | Kolh.: 247,11g.
Frukost: Yoplait Yoghurt Natural, Café, Clara de Huevo, Cóctel de Frutas o una Mezcla, Huevo Cocido. Lunch: Quesadilla, Agua de Jamaica, Taco al Pastor, Torta de Pierna. Middag: Plátano Maduro, Verde Valle Arándano Deshidratado , Almendras, Granvita Granola , Nature's Best Isopure Low Carb Chocolate. mer...
|
|
2665 kcal
|
Träning:
Reparera - 30 minuter, Löpband - 24 minuter, Vila - 15 timmar och 6 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Edgar1982x 's vikthistorik
|