Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2020
|
103 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 34,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2020:
|
1008 kcal
|
Fett: 35,47g | Prot: 123,69g | Kolh.: 45,86g.
Frukost: Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Котлеты из Куриной Грудки, Протеин КСБ ПРП 80%. Lunch: Морковь. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalism- 's vikthistorik
|