Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2020
|
55,5 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2020:
|
1263 kcal
|
Fett: 51,88g | Prot: 77,38g | Kolh.: 121,83g.
Frukost: Масло Подсолнечное, Блины на Молоке, Макдоналдс Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Домашний Вкус Холодец Домашний, Магнит Банан. Middag: Хлебница Булочка Улитка с Корицей. Snacks/Annat: Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Домашний Вкус Холодец Домашний. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastyaopg 's vikthistorik
|