Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2020
|
71,1 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2020:
|
1085 kcal
|
Fett: 53,86g | Prot: 54,76g | Kolh.: 91,59g.
Frukost: Круглый Год Семечки Очищенные, Мёд, Ваш Выбор Молоко 1,5%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, ВкусВилл Блины с Мясом. Middag: FITKIT Protein Cake Клубника со Сливками - Strawberry Cream. Snacks/Annat: Dolce Granto Сыр Пармезан, Айсберри Филевская Лакомка. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|