Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2020
|
84,8 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2020:
|
915 kcal
|
Fett: 24,78g | Prot: 18,16g | Kolh.: 159,24g.
Frukost: Яблоко, Свекла Вареная, Мистраль Киноа Вареная, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей. Lunch: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти. Middag: Сливочное Масло, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatyanashastina 's vikthistorik
|