Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2020
|
99,3 kg
Tappat hittills: 38,5 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2020:
|
2591 kcal
|
Fett: 94,49g | Prot: 108,61g | Kolh.: 300,73g.
Frukost: Tesco Californian Raisins, Quaker Oats with Semi-Skimmed Milk, Dolce Gusto Cafe Au Lait. Lunch: Ham and Cheese Sandwich with Lettuce and Spread, Kettle Chips Lightly Salted Crisps (Packet). Middag: Tesco Tiger Baton, BSD Coq Au Vin. Snacks/Annat: Butter or Sugar Biscuit, Coffee with Milk and Sugar, Fox's Glacier Fruits, Apples. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|