Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2020
|
63,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2020:
|
1785 kcal
|
Fett: 71,27g | Prot: 65,76g | Kolh.: 149,90g.
Frukost: Простоквашино Творог 15%, Амка Молоко 2,5%, Heinz Соус Шоколадный. Lunch: Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Макдоналдс Биг Мак. Middag: Мандарины, SPAR Крем-Суп из Брокколи, Carlsberg Пиво, Русское Море Крабовые Палочки "Снежный Краб". Snacks/Annat: Fitness Formula Omega 3. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inprovotorova 's vikthistorik
|