Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2020
|
70,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2020:
|
2089 kcal
|
Fett: 58,96g | Prot: 113,39g | Kolh.: 278,89g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Pretto Сыр Рикотта, Белый Город Молоко 2,5%, Гудвилл Пшеничная Крупа. Lunch: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. Middag: Ehrmann Сметана Сметановна, Запеканка творог, мак, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Annat: Печеное Яблоко, Рис Вареный, Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|