Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2020
|
73,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2020:
|
432 kcal
|
Fett: 17,18g | Prot: 41,89g | Kolh.: 22,90g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Леовит Стевия, Хлебопек Хлеб Ржаной Диабетический , Свинина Запеченая. Lunch: Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Куриная Грудка Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, Щи с Курицей. Snacks/Annat: 6 Соток Зелёный Горошек, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|