Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2020
|
75,6 kg
Tappat hittills: 21,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2020:
|
1390 kcal
|
Fett: 65,91g | Prot: 73,99g | Kolh.: 125,27g.
Frukost: Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lunch: Печень куриная, Увелка Крупа Перловая в Пакетиках . Middag: Помидоры, Простые Пельмени. Snacks/Annat: Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Переяславль Сыр Творожный с Зеленью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вятушка Творог 3%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|