Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2020
|
85,9 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2020:
|
1456 kcal
|
Fett: 75,62g | Prot: 129,53g | Kolh.: 65,24g.
Frukost: Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Гречка Отварная, Каждый День Грудка Куриная. Middag: Тыквенные Семечки, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%, Здорова Корова Йогурт Классический без Сахара 3%. Snacks/Annat: Сыр Голландский, Яйцо. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|