Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2020
|
60,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2020:
|
1418 kcal
|
Fett: 26,37g | Prot: 75,71g | Kolh.: 222,44g.
Frukost: Кофе с Молоком, Варенье, Хлеб с Отрубями. Lunch: Вафли, Гороховый Суп, Папа Джонс Пицца Вегетарианская . Middag: Варенье, Хлеб с Отрубями, 3 Корочки Сухарики, Конфета, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|