Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2013
|
118,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 37,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1152 kcal
|
Fett: 28,48g | Prot: 66,53g | Kolh.: 190,22g.
Frukost: Part Skim Mozzarella Cheese, Milk (Nonfat), Lowfat Granola Cereal. Middag: Mayonnaise Dressing with Extra Virgin Olive Oil, Cole Slaw, Brussels Sprouts, Smart & Delicious Low Carb High Fiber Large Tortillas, Vegetable Fajita. Snacks/Annat: Carrots, Pink Lady Apples, Walnut Chocolate Chip Cookies. mer...
|
|
4130 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Körning - 2 timmar, Skrivbordsarbete - 9 timmar, Sittande - 4 timmar och 30 minuter, Vila - 30 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kreed1560 's vikthistorik
|