Alyona_sova3003 's dagbok, 29 jan 20

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2020
72,2 kg Tappat hittills: 5,8 kg.    Kvarvarande: 12,2 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 29 januari 2020:
1269 kcal Fett: 49,15g | Prot: 48,27g | Kolh.: 157,21g.   Frukost: Nesquik Какао на Молоке, Оливковое Масло, Сметана , Манты. Lunch: Коркунов Конфета, Чай с Сахаром, Ветчина Куриная, Хлеб Черный, Хохланд Творожный Сыр, Майонез, Щи. Middag: Магнит Банан, Апельсин, Яблоко. Snacks/Annat: Творожок. mer...
Tappar 2,1 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Alyona_sova3003 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.