Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2020
|
72,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2020:
|
1721 kcal
|
Fett: 49,32g | Prot: 155,16g | Kolh.: 173,56g.
Frukost: Милка Молочный Шоколад с Йогуртом, Гарнец Рисовая Мука, С.Пудовъ Мука Рисовая, Малина, Яйцо, МКС Творог Обезжиренный, МКС Молоко 1,5%. Lunch: Милка Молочный Шоколад с Йогуртом, Брокколи, Куриное Филе, Гречка Отварная. Middag: МКС Молоко 1,5%, Гарнец Рисовая Мука, Магнит Сыр Голландский 45%, Яйцо, МКС Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia26region 's vikthistorik
|