Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2020
|
67 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2020:
|
1494 kcal
|
Fett: 37,03g | Prot: 81,37g | Kolh.: 212,65g.
Frukost: Dabur Чаванпраш, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Банановые Оладьи. Lunch: Сельдь Соленая, Картофельное Пюре на Воде, Рассольник Постный. Middag: Рассольник Постный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Vитамин Овощи по-Деревенски. Snacks/Annat: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Яблоко Айдаред, Банан, Царка Йогурт Персик-Маракуйя , Дикси Мандарины. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goodlady929292 's vikthistorik
|