Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2020
|
75,4 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2020:
|
1516 kcal
|
Fett: 51,58g | Prot: 127,73g | Kolh.: 132,44g.
Frukost: Кудесница Мука Овсяная, Яйцо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Lunch: Кижуч, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Middag: Касес Хлеб Народный, Каравай Хлеб Цельнозерновой . Snacks/Annat: Данон Творог Мягкий 0%, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|