Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2020
|
92 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2020:
|
1977 kcal
|
Fett: 87,31g | Prot: 99,21g | Kolh.: 198,23g.
Frukost: Куриная Грудка Отварная, Каравай Кулич Сдобный, Первый Вкус Молоко 3,2%. Lunch: Банан, Яшкино Пряники Шоколадные, Первый Вкус Молоко 3,2%, Курт, Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп Лапша. Middag: Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L), Макдоналдс Фишролл. Snacks/Annat: Салат с Крабовыми Палочками. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|