Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2020
|
78 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2020:
|
1354 kcal
|
Fett: 49,77g | Prot: 83,01g | Kolh.: 140,69g.
Frukost: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Яйцо, Село Зеленое Молоко 1,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Дымов Индейка Копчёная, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью. Lunch: Паста с Индейкой в Сливках, Красное Яблоко. Middag: Паста с Индейкой в Сливках. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zhannakuvaeva 's vikthistorik
|