Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2020
|
78,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2020:
|
2156 kcal
|
Fett: 72,80g | Prot: 95,43g | Kolh.: 284,24g.
Frukost: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Краснобор Колбаса Вареная «Нежная» из Индейки. Middag: Шебекинские Рожки Гладкие, Котлеты из Говядины, Котлеты из Говядины, Шебекинские Рожки Гладкие. Snacks/Annat: Кефир 1%, Печеное Яблоко, Кефир 1%. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|