Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2020
|
77 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2020:
|
684 kcal
|
Fett: 40,32g | Prot: 57,91g | Kolh.: 19,47g.
Frukost: Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Говяжья Котлета на Пару. Middag: Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelhazer1 's vikthistorik
|