Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2020
|
58,9 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2020:
|
817 kcal
|
Fett: 19,94g | Prot: 57,65g | Kolh.: 99,56g.
Frukost: Блины. Lunch: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Сибирский Кедр Кедровый Марципан с Облепихой, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Annat: Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель , Мандарины. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|