Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2020
|
66,4 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2020:
|
804 kcal
|
Fett: 28,02g | Prot: 30,85g | Kolh.: 106,89g.
Frukost: Пятерочка Сыр Пошехонский, Кофе с Молоком. Lunch: Зефир, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, SPAR Мармелад Жевательный, SPAR Мармелад Жевательный, Капуста, Огородников Лечо Болгарское, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мёд, Травяной Чай, Печеночные Оладьи. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|