Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2020
|
82,2 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2020:
|
952 kcal
|
Fett: 46,02g | Prot: 55,42g | Kolh.: 107,87g.
Frukost: Мёд, Кофе, Овсяноблин с Бананом. Lunch: Котлеты из Говядины, Макароны Отварные, Майонез, Ржаной Хлеб, Борщ. Middag: Индилайт Стейк Голени. Snacks/Annat: Фрутилад Фруктовый Батончик с Чёрной Смородиной, Кофе с Сахаром. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
маргуша37 's vikthistorik
|