Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2020
|
130,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2020:
|
1409 kcal
|
Fett: 48,85g | Prot: 73,89g | Kolh.: 175,23g.
Frukost: Nabisco Belvita Soft Baked Mixed Berry Breakfast Biscuits, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar. Lunch: White Grapes, Blueberries , Nature's Own 100% Whole Wheat Bread, Black Bear Virginia Baked Deli Ham, Provolone Cheese , Salami. Middag: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Snacks/Annat: Twix Twix Minis (1). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
suezeequecc 's vikthistorik
|