Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2020
|
78,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 23,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2020:
|
1541 kcal
|
Fett: 49,52g | Prot: 83,33g | Kolh.: 202,01g.
Frukost: Tempe Orek, Finna Sambal Pedas, Kem Chicks Sayur Toge, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Energen Energen. Lunch: Kem Chicks Sayur Toge, Bayam Dimasak (dari Segar), Finna Sambal Pedas, Nasi Putih. Middag: Ceker. Snacks/Annat: Kopiko Cappuccino Candy, Buah Pir, Keripik Singkong, Sari Roti Roti Isi Coklat. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariani95 's vikthistorik
|