Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2020
|
66,1 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2020:
|
1182 kcal
|
Fett: 68,94g | Prot: 83,73g | Kolh.: 55,57g.
Frukost: Зефир в Шоколаде, Зеленый Чай, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Жареное Яйцо. Lunch: Белый Хлеб, Солянка Сборная Мясная, Огурец (с Кожурой), Кета, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Куриная Печень. Middag: Суп с Фрикадельками, Чай, Капуста Тушеная с Мясом, Куриная Печень. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Lindt Горький Шоколад 85%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|