Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2020
|
58,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2020:
|
1910 kcal
|
Fett: 81,11g | Prot: 130,36g | Kolh.: 159,73g.
Frukost: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, La Pina Арахисовая Паста, Вареное Яйцо, Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lunch: Табрис Овощи на Пару Ассорти, Холодный Кофе со Сливками, Карусель Салат Мексиканский, Grow Food Строганов (120г). Middag: Protein Rex Батончик Ягодный Пай, Домик в деревне Молоко 1,5%. Snacks/Annat: Избенка Сырники с Овсяной Крупой с Топпингом, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
аНАСТасиЯ_91 's vikthistorik
|