Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2020
|
73,5 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2020:
|
504 kcal
|
Fett: 10,31g | Prot: 49,64g | Kolh.: 53,79g.
Frukost: Honeycrisp Apples. Lunch: Radishes, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Middag: Great Value Romaine Lettuce, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef. Snacks/Annat: Granny Smith Apples, Wasa Light Rye Crispbread. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gettinslm3000 's vikthistorik
|