Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2020
|
96,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2020:
|
1521 kcal
|
Fett: 49,60g | Prot: 65,42g | Kolh.: 206,79g.
Frukost: Самбери Хлеб с Сыром. Lunch: Компот из Сухофруктов, Селедка под Шубой, Салат Витаминный, Котлета Куриная, Рис Вареный, Солянка Сборная Мясная. Middag: Хлеб с Отрубями, Чай, Конфета, Запеченная или Жаренная Рыба, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Leader7700 's vikthistorik
|