Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2020
|
44,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2020:
|
956 kcal
|
Fett: 10,09g | Prot: 36,94g | Kolh.: 182,06g.
Frukost: Ударница Мармелад, Ударница Мармелад, Ударница Мармелад, Ударница Мармелад, Пятерочка Яблоко Красное . Lunch: Ударница Мармелад, Ударница Мармелад, Магнит Хурма, Пятерочка Яблоко Красное , Перекресток Багет Ржаной, Минтай Запечённый, Б.Ю. Александров Рожок Творожный с Ванилью в Молочном Шоколаде. Middag: Пятерочка Яблоко Красное , Любимый Город Творог Обезжиренный, Магнит Хурма, Магнит Хурма, Магнит Апельсин, Рот Фронт Конфета Коровка, Магнит Банан, Магнит Апельсин, Магнит Банан, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская. Snacks/Annat: Магнит Апельсин. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|