Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2020
|
82 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2020:
|
1388 kcal
|
Fett: 39,13g | Prot: 104,37g | Kolh.: 157,47g.
Frukost: Azúcar, Philadelphia Queso Crema, Oroweat Pan Multigrano, Avena 1 Avena Instantánea Sabor Maple con Azúcar Morena, Plátano, Lala Lala 100. Lunch: Pechuga de Pollo Cruda Magra, Nissin UFO Teriyaki. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PacoParker 's vikthistorik
|