Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2020
|
101,9 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2020:
|
2142 kcal
|
Fett: 91,44g | Prot: 86,58g | Kolh.: 249,23g.
Frukost: Scone, Butter , Oat Bran Muffins , Granny Smith Apples, Coffee with Cream and Sugar. Middag: Gouda Cheese , Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Macaroni (Cooked) . Snacks/Annat: 2% Fat Milk, Miss Vickie's Original Chips. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BogeymanEdm 's vikthistorik
|