Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2020
|
58,8 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2020:
|
1795 kcal
|
Fett: 87,52g | Prot: 113,82g | Kolh.: 157,68g.
Lunch: Marie Callender's Turkey Pot Pie (Cup). Middag: Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten), Great Value Sharp Cheddar Cheese. Snacks/Annat: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, MuscleTech Amino Build, Snickers Snickers Bar (1.86 oz). mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|